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역류성 식도염 증상 역류성 식도염은 단어 그대로 위산이 식도로 역류하게 되면서 생기는 현상으로 식도에 염증이 생겼을 때 발생하는 질환입니다. 이러한 역류 현상은 식도와 위를 연결하는 부분이 약해져서 생기게 됩니다. 보통은 자려고 누웠을 때 이 증상을 많이 경험을 하게 됩니다. 누구나 가끔씩은 경험할 수 있는 증상이지만 이러한 증상이 지속된다면 역류성 식도염을 의심되니 꼭 병원에 내원해보시기 바랍니다. 역류성 식도염 원인 역류성 식도염 원인은 과연 무엇일까요? 사람의 소화기관에는 음식물이 들어올 수는 있지만 거꾸로 역류할 수 없도록 조절해 주는 괄약근들이 존재합니다. 그 중에서 위와 식도를 연결하는 하부식도 괄약근의 기능의 저하되어 있을 경우에 역류성 식도염이 발생할 가능성이 높아집니다. 역류성 식도염은 나쁜 생활습관이 가장.. 2022. 11. 5.
복숭아 효능 복숭아는 여름 대표 제철 과일로 많은 사람들이 좋아하는 과일 중에 하나입니다. 저 또한, 복숭아가 가장 좋아하는 과일입니다. 이러한 복숭아는 맛도 좋지만 여러 가지 효능도 있는데요. 복숭아 효능 10가지를 알아보도록 하겠습니다. 복숭아 효능 1. 다이어트 효과 복숭아는 단백질 성분과 함께 각종 아미노산, 무기질, 비타민 성분들이 풍부하게 함유하고 있습니다. 특히 복숭아에는 식이섬유가 풍부합니다. 또한, 포만감을 오래 지속시켜 다이어트 기간 동안 과식을 방지하고 장 운동을 도와 변비를 예방하는 효과가 있습니다. 그렇지만, 복숭아 칼로리는 대표 다이어트 채소인 토마토에 비하면 아주 낮은 편은 아니며 당도 또한 높기에 많은 양을 섭취하는 것은 좋지 않습니다. 따라서, 본인의 체중에 따라 그리고 다이어트 강도에.. 2022. 11. 4.
당뇨병 초기증상 및 치료법 당뇨병이란 소변으로 포도당이 배출되는 것을 말합니다. 이는 인슐린 부족이나 비정상적인 기능으로 인해 대사질환이 발생하는 질병입니다. 활동에 필요한 에너지원은 혈액 속의 포도당이 각 세포에 들어가 사용되고 생기는데 당뇨병 환자는 인슐린이 제기능을 하지 못합니다. 그래서 흡수된 포도당을 에너지원으로 사용할 수 없고 혈액에 쌓여 소변으로 배출됩니다. 당뇨는 그 자체보다는 합병증이 더 무서운 질환으로 초기에 진단하고 치료, 관리하는 것이 아주 중요합니다. 8시간 이상 금식한 공복 상태에서 126mg/dL 이상의 혈당 수치가 나오거나 식후 2시간 이후 검사 시 200mg/dL 이상의 수치가 나오면 당뇨병으로 진단이 됩니다. 그럼 이제 당뇨병의 초기 증상에 대해서 알아보겠습니다. 당뇨병 초기증상 당뇨병 초기증상 1.. 2022. 11. 3.
우울증 증상 및 우울증 극복방법 현대인의 마음의 감기인 우울증, 나라고 피해갈 수 없습니다. 아래의 우울증 증상을 자세히 살펴보고 조금이라도 기미가 보인다면 주저하지 않고 전문 병원이나 상담기관에 방문하여 상담 및 치료를 받아보시기 바랍니다. 우울증 증상 우울증 증상 1. 죄책감 우울증 증상 중 하나는 죄책감입니다. 갑자기 나 자신이 죄인이 된 것 같고 너무나 과도하게 죄책감을 느끼게 되는 경우입니다. 또 나 같은 사람은 가치가 없다고 느껴질 때가 있습니까? 죄책감은 말 그대로 자신이 잘못한 것에 대하여 책임감을 느껴서 짓는 감정입니다. 하지만 이러한 죄책감을 짊어지고 갈 필요가 있을까요? 혼자서 생각하지 말고, 가까운 지인에게 내가 지은 잘못을 이야기함으로써 무거운 짐을 덜 수 있습니다. 혹은 종교에 의지하는 것도 좋은 방법입니다. .. 2022. 11. 2.
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