반응형 건강16 혈관에 좋은 음식 나이가 들면서 가장 무서운 질병 중 하나가 혈관질환입니다. 전 세계적으로 심혈관 질환이 급속히 늘고 있다고 하는데요. 주변에도 나이가 들면서 혈관 쪽에 문제가 생기는 분들을 많이 보게 됩니다. 나이가 들면 혈관도 노화될 수밖에 없죠. 노화로 인해 혈관을 보호하는 호르몬은 줄고 흡연과 음주, 서구화된 등으로 인해 혈관이 좁아지거나 갑자기 막히는 경우가 늘게 됩니다. 혈액은 우리 몸에서 산소와 영양분을 운반하여 체내 각 세포들에게 전달해주는 중요한 역할을 합니다. 당연히 이 혈액이 지나가는 통로인 혈관이 막히게 되면 매우 위험하겠지요. 특히나 혈관이 나빠진다고 해서 당장 겉으로는 변화를 느끼지 못합니다. 그러다가 나중에 혈관이 안 좋아진 것을 인식하지 못하고 오랜 기간 방치한 경우에는 치명적인 혈관 질환으로.. 2022. 11. 6. 역류성 식도염 증상 역류성 식도염은 단어 그대로 위산이 식도로 역류하게 되면서 생기는 현상으로 식도에 염증이 생겼을 때 발생하는 질환입니다. 이러한 역류 현상은 식도와 위를 연결하는 부분이 약해져서 생기게 됩니다. 보통은 자려고 누웠을 때 이 증상을 많이 경험을 하게 됩니다. 누구나 가끔씩은 경험할 수 있는 증상이지만 이러한 증상이 지속된다면 역류성 식도염을 의심되니 꼭 병원에 내원해보시기 바랍니다. 역류성 식도염 원인 역류성 식도염 원인은 과연 무엇일까요? 사람의 소화기관에는 음식물이 들어올 수는 있지만 거꾸로 역류할 수 없도록 조절해 주는 괄약근들이 존재합니다. 그 중에서 위와 식도를 연결하는 하부식도 괄약근의 기능의 저하되어 있을 경우에 역류성 식도염이 발생할 가능성이 높아집니다. 역류성 식도염은 나쁜 생활습관이 가장.. 2022. 11. 5. 당뇨병 초기증상 및 치료법 당뇨병이란 소변으로 포도당이 배출되는 것을 말합니다. 이는 인슐린 부족이나 비정상적인 기능으로 인해 대사질환이 발생하는 질병입니다. 활동에 필요한 에너지원은 혈액 속의 포도당이 각 세포에 들어가 사용되고 생기는데 당뇨병 환자는 인슐린이 제기능을 하지 못합니다. 그래서 흡수된 포도당을 에너지원으로 사용할 수 없고 혈액에 쌓여 소변으로 배출됩니다. 당뇨는 그 자체보다는 합병증이 더 무서운 질환으로 초기에 진단하고 치료, 관리하는 것이 아주 중요합니다. 8시간 이상 금식한 공복 상태에서 126mg/dL 이상의 혈당 수치가 나오거나 식후 2시간 이후 검사 시 200mg/dL 이상의 수치가 나오면 당뇨병으로 진단이 됩니다. 그럼 이제 당뇨병의 초기 증상에 대해서 알아보겠습니다. 당뇨병 초기증상 당뇨병 초기증상 1.. 2022. 11. 3. 우울증 증상 및 우울증 극복방법 현대인의 마음의 감기인 우울증, 나라고 피해갈 수 없습니다. 아래의 우울증 증상을 자세히 살펴보고 조금이라도 기미가 보인다면 주저하지 않고 전문 병원이나 상담기관에 방문하여 상담 및 치료를 받아보시기 바랍니다. 우울증 증상 우울증 증상 1. 죄책감 우울증 증상 중 하나는 죄책감입니다. 갑자기 나 자신이 죄인이 된 것 같고 너무나 과도하게 죄책감을 느끼게 되는 경우입니다. 또 나 같은 사람은 가치가 없다고 느껴질 때가 있습니까? 죄책감은 말 그대로 자신이 잘못한 것에 대하여 책임감을 느껴서 짓는 감정입니다. 하지만 이러한 죄책감을 짊어지고 갈 필요가 있을까요? 혼자서 생각하지 말고, 가까운 지인에게 내가 지은 잘못을 이야기함으로써 무거운 짐을 덜 수 있습니다. 혹은 종교에 의지하는 것도 좋은 방법입니다. .. 2022. 11. 2. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
