반응형 아르기닌 부작용1 아르기닌의 효능 및 부작용 알고 먹자 아르기닌의 효능 및 부작용 아르기닌은 단백질을 구성하는 염기성 아미노산의 하나이입니다. 간 속에 있는 아르기나아제에 의해서 오르니틴과 요소로 가수 분해되며, 몸속에서 생기는 암모니아의 독성을 없애는 작용을 합니다. 아르기닌은 아미노산의 일종으로 피로 해소와 젖산 배출의 효과가 있으며 혈관을 확장하고 혈액순환을 원활하게 해주는 성분으로 잘 알려져 있습니다. 특히나 효율적인 체내 산소 이용에 도움을 주는 성분으로 운동하는 사람들에게 효과적인 영양제로 알려져 있어요. 그 이유는 바로 혈액이 온몸에 잘 전달되면 산소와 영양소 공급이 원활하게 되고 운동 시 산소 이용 효율이 증진되기 때문이에요. 저 또한 운동하기 전에 아르기닌을 복용하곤 합니다. 아르기닌은 상당히 복잡한 과정을 거쳐 합성되는 비필수 아미노산인데요.. 2022. 12. 5. 이전 1 다음 반응형