반응형 우울증1 우울증 증상 및 우울증 극복방법 현대인의 마음의 감기인 우울증, 나라고 피해갈 수 없습니다. 아래의 우울증 증상을 자세히 살펴보고 조금이라도 기미가 보인다면 주저하지 않고 전문 병원이나 상담기관에 방문하여 상담 및 치료를 받아보시기 바랍니다. 우울증 증상 우울증 증상 1. 죄책감 우울증 증상 중 하나는 죄책감입니다. 갑자기 나 자신이 죄인이 된 것 같고 너무나 과도하게 죄책감을 느끼게 되는 경우입니다. 또 나 같은 사람은 가치가 없다고 느껴질 때가 있습니까? 죄책감은 말 그대로 자신이 잘못한 것에 대하여 책임감을 느껴서 짓는 감정입니다. 하지만 이러한 죄책감을 짊어지고 갈 필요가 있을까요? 혼자서 생각하지 말고, 가까운 지인에게 내가 지은 잘못을 이야기함으로써 무거운 짐을 덜 수 있습니다. 혹은 종교에 의지하는 것도 좋은 방법입니다. .. 2022. 11. 2. 이전 1 다음 반응형