반응형 아로니아1 아로니아 효능 및 부작용 알아보기 아로니아는 북미가 원산지인 과일로 떫고 신 맛을 가지고 있지만 건강에 좋은 식품으로 사랑받고 있습니다. 이러한 아로니아 효응과 부작용에 대해서 알아보도록 합시다. 아로니아 효능 아로니아 효능 1. 눈 건강 가장 잘 알려진 아로니아 효능은 바로 눈을 건강하게 유지시켜 주는 것입니다. 아로니아 열매는 안토시아닌 성분이 가장 많다고 하며 이 성분은 눈 건강에 유익한 성분입니다. 아로니아는 블루베리의 2배 이상의 안토시아닌을 함유하고 있어 눈의 피로를 해소시켜주는 효과가 있습니다. 또한 안토니아신 성분은 눈의 기능에 관계되는 로돕신의 재합성을 촉진하며 백내장 등 눈의 세포 손상으로부터 눈을 지켜주는 카로틴 성분도 포함되어 있다고 해요. 특히 현대인들은 컴퓨터나 스마트폰을 하루 종일 보는 경우가 많은데 이 아로니.. 2022. 11. 19. 이전 1 다음 반응형